A futás nem a vékony emberek számára fenntartott mozgásforma. Az elhízott emberek közül nagyon sokan futnak, hogy lefogyjanak, illetve, hogy karcsúak maradjanak. Azonban itt is fontos figyelni arra, hogy ha korábban még nem futottunk, akkor lassan induljunk neki, fokozatosan szoktassuk magunkat a…

L-Karnitinról fogok nektek (önöknek) elmélkedni. A biológiai-kémiai leírást a wikipédián tökéletesen el lehet olvasni. A lényeget vázolom fel, ami számunkra fontos. Segíti a súlyzós, vagy önsúlyos edzés utáni regenerációt, enyhíti az izomszövet sérüléseit. Fokozza az izmok erőnlétét és hatékony…

Dobd ki a Viagrát, neked a csak a gránátalma levére van mostantól szükség, ha a szexuális életedet fel akarod dobni - állítja egy tanulmány, ami a gránátalma lé vágyfokozó tulajdonságait tesztelte. A gránátalma levet már eddig is megbecsülték, hiszen megállapították róla, hogy egy szupergyümölcsről…

Azok számára, akik még nem értik, hogy miért a paleolit diéta a legmegfelelőbb az emberi szervezet számára, érdemes tisztázni, hogy megértsék, hogy sikerét nem egyszerűen a marketingnek, hanem hatékonyságának köszönheti. Vagyis a paleolit diéta előnyei jól dokumentáltak, és egyébként az étkezés…

Fogyókúra, diéta. Napjainkban több tucat "hatásos, jól bevált" diéta létezik. Ezek zömét hatásos, egyszerű eszközökkel reklámozzák.  Az egészséges fogyókúra nem egy gyors folyamat. Számtalan csodaszer létezik, amellyel rendkívül gyorsan el lehet érni súlyvesztést, azonban felmerül a kérdés, hogy…